孩子跟你说话时，你真的在听吗？

  有一次，我问一个孩子：”平时在学校遇到烦心事，会跟爸爸妈妈说吗？”他低着头想了很久，说了句让我印象很深的话：”说了也没用，他们总是在忙，或者听两句就开始讲道理。”

  这句话让我沉默了很久。我们总觉得自己很关心孩子，但孩子的感受却截然相反。问题出在哪里？我想，很多家长可能和我一样，缺的不是爱，而是”会听”。

一、听孩子说话，眼睛要看着孩子

  你可能会说：我有在听啊。但实际上，当孩子说话的时候，你是不是一边刷手机一边”嗯嗯”？或者眼睛看着电视，只是耳朵在”接收”？

  真正的倾听，是放下手里的一切，看着孩子的眼睛，认真听他说。哪怕你做不到全程专注，至少在孩子说完之前，不要打断他。这是尊重，也是让孩子愿意继续说下去的基础。

二、先接住情绪，再处理事情

  孩子说”我不想上学了”，很多家长的第一反应是”不行，必须去”，然后开始讲道理。但其实，孩子这时候可能只是累了，或者在学校受了委屈，他需要的首先是有人理解他的感受。

  更好的回应是：”听起来你今天在学校很不开心，愿意跟妈妈说说发生什么了吗？”先让孩子把情绪说出来，等他平静了，再一起想办法。很多时候，孩子说完之后，自己就知道该怎么做了。

三、别急着给答案，让孩子自己思考

  有时候孩子倾诉，不是为了要一个解决方案，只是想要被听见。但如果每次孩子说完，我们就急着给建议、给答案，孩子慢慢就不愿意说了——因为每次说完都要被”教育”一顿。

  可以试试用提问代替回答：”你觉得这件事可以怎么处理呢？””如果换一种方式，会不会好一些？”引导孩子自己思考，比直接告诉他答案更能培养他的独立性。

  倾听是一种能力，需要刻意练习。希望今天的分享能让各位家长有所收获。好的亲子关系，从学会好好听孩子说话开始。

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