很多家长跟我吐槽：孩子背课文背了十几遍还是记不住，单词记一个忘一个，是不是天生记性差？其实啊，记忆这件事，真的不是”天赋”说了算。掌握对的方法，普通孩子也能成为”记忆高手”。
我以前也觉得记忆好不好是天生的，后来接触了一些学习方法才发现，原来记不住往往是因为方法不对，而不是脑子不够用。今天就给大家分享几个实用的记忆技巧，都是经过验证的。
一、间隔重复比一次性死记更有效
很多孩子喜欢突击背诵，比如背英语单词，一口气背上两小时，觉得这样效率高。但研究告诉我们，这样其实效果很差。更好的方法是分散学习——背20分钟，休息一下，第二天再复习，然后过三天再复习一次。
简单说就是”少量多次”。每次学习时间不用太长，但一定要重复。可以用一些小工具来帮助自己，比如记忆卡片，或者手机上的背单词软件都有间隔重复的功能。
二、联想记忆让信息更牢固
大脑喜欢有意义的、有关联的信息。对于那些零散的、没有规律的内容，我们可以人为地给它们创造联系。
举个例子，背历史年代的时候，可以把年代和熟悉的事物联系起来。背单词也是一样的，把单词和生活场景联系起来，比孤立地背字母组合有效得多。
三、多感官参与记得更牢
只看不读、只读不写，这是很多孩子的学习习惯。但你知道吗？调动越多感官，记忆效果就越好。
背课文的时候，眼睛看、嘴里念、手里写、耳朵听，四管齐下，记忆效率会明显提升。特别是写字这个动作，能帮助大脑更好地存储信息。当然，写字不是为了练书法，重在动手这个过程。
说了这么多，其实就想告诉大家：记忆是可以训练的，关键是用对方法。与其逼着孩子一遍遍死记硬背，不如帮他们找到适合自己的记忆方式。
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