2026河南中考体育考试项目及标准分数

  2026年河南省中考体育考试将于4月至5月期间有序开展，各地市结合实际统筹安排具体时间，郑州等多地将于4月中旬启动，5月底前完成全部考试。体育考试总分100分，纳入中考总成绩，由过程性评价和终结性评价构成，明确的项目设置与评分标准为考生备考提供了清晰指引，以下为详细说明。

  一、考试整体构成

  考试总分100分，其中过程性评价30分，面向七、八年级学生，依据体育课出勤、课堂表现及体质健康测试综合评定；终结性评价70分，面向九年级学生，采用“1项必考+3项选考”模式，现场统一测试打分。

  二、核心考试项目

  必考项目（25分）：全省统一为男生1000米跑、女生800米跑，主要检验学生耐力与心肺功能。选考项目（45分）：考生从篮球、足球、排球、游泳、50米跑、坐位体前屈、跳绳、引体向上（男）/仰卧起坐（女）中任选3项，每项15分。

  三、关键评分标准

  各项目按完成质量划分分值，核心满分标准如下：男生1000米4’05″、女生800米3’55″；一分钟跳绳男生158次、女生152次；排球垫球男生38次、女生33次，其余项目按对应标准计分，整体评分与2025年保持一致。

  综上，2026河南中考体育兼顾耐力、素质与技能考查，考生可结合自身特长选择选考项目，提前科学训练。明确考试要求、吃透评分标准，是高效备考、争取满分的关键。