2026天津中考体育考试项目及标准分数

  2026 年天津中考体育统一测试时间为4 月至 5 月中旬，体育科目总分 40 分，由平时成绩 18 分与统一测试成绩 22 分组成，测试结果直接计入中考总分，是升学重要参考依据。

一、考试分值构成

  体育总分 40 分，平时成绩 18 分，含体育课考评、阳光体育活动、体质健康达标三部分；统一测试 22 分，采用1 项必测 + 2 项选测模式，是考生提分关键。

二、测试项目与满分标准

  必测项目：男生 1000 米跑，满分 8 分，标准 3 分 50 秒；女生 800 米跑，满分 8 分，标准 3 分 39 秒。

  选测项目一（三选一，7 分）：男生 50 米跑 7.5 秒、立定跳远 240 厘米、引体向上 13 次；女生 50 米跑 8.1 秒、立定跳远 190 厘米、1 分钟仰卧起坐 48 次。

  选测项目二（四选一，7 分）：足球、篮球、排球、乒乓球，按对应规范完成即可获满分。

三、考试说明

  统一测试由全市统一标准、分区组织实施，外省市回津考生仅计统一测试 22 分。考生应按自身特长选定项目，提前系统训练，规范应考。

  综上，2026 天津中考体育注重过程评价与现场测试结合，项目设置兼顾耐力、力量与技能。考生需合理规划训练，力争取得理想成绩。

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